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Batido con proteína
Dificultad
Facil
Tiempo total
Ingredientes
½ taza de fresas congeladas
½ taza de moras congeladas
1 huevo Kikes
1 taza de yogurt sin azúcar
½ taza de mango fresco
¼ de taza de cereal
Preparación
1
Licuamos las fresas y las moras congeladas.
2
Cocinamos el Kikes, lo pelamos y le sacamos la yema haciendo un corte superficial a la clara.
3
Agregamos la clara al batido de las frutas y la taza de yogurt sin azúcar.
4
Licuamos y servimos con un poco de mango encima y cereal